فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) هو فيتامين من مجموعة السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون
من 14 إلى 18 سنة: 600 وحدة (15 ميكروجرام)
يُنتج فيتامين د، المعروف بفيتامين أشعة الشمس، في الجسم استجابةً لتعرض الجلد لأشعة الشمس
تعاني من الم مزمن في الظهر والعظام
وعندما قامت ببعض التحليلات في المختبر وجدت انها تعاني من نقص فيتامين دال بشكل كبير
يقوي فيتامين د أيضًا كلًا من عضلاتك وأعصابك وجهازك المناعي، وبالإمكان ال فيتامين د